MSM 효능 2026 — 관절·연골부터 피부까지 5가지 정리
“관절엔 글루코사민이 정답”이라는 말, 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 그런데 관절 영양제 성분표를 보면 글루코사민 옆에 거의 빠지지 않고 들어가는 이름이 하나 있습니다. 바로 MSM, 우리말로는 식이유황이에요. 이 글은 MSM(디메틸설폰)이 정말 관절·연골부터 피부까지 어디에 도움이 되는지, 발표된 임상·연구를 토대로 차분히 정리한 가이드입니다. 먼저 분명히 해둘 점 하나 — MSM은 국내에서 식약처가 기능성을 인정한 건강기능식품 원료가 아니라, … 더 읽기