비타민C복용법

이 글에서 다루는 내용 비타민C 과다복용, 괜찮을까? 한 줄 답 왜 “많이 먹어도 안전하다”고들 할까 그래서 하루에 얼마가 적당할까 상한을 넘기면 몸에서 무슨 일이 생기나 고용량으로 먹을수록 효과가 커질까 그럼 어떻게 먹는 게 좋을까 식약처가 인정한 비타민C 기능 자주 묻는 질문 참고 자료 비타민C 과다복용, 괜찮을까? 한 줄 답 오렌지·키위·파프리카·딸기·브로콜리 등 비타민C가 풍부한 과일과 채소 … 더 읽기