리포좀 비타민C 효능

리포좀 비타민C를 검색하면 “흡수율이 몇 배 높다”, “일반 비타민C는 그냥 버려진다” 같은 강한 말이 따라붙습니다. 그래서 값이 몇 배 비싸도 “이왕이면 리포좀”이라고 생각하기 쉽죠. 그런데 한 가지 짚어야 할 게 있습니다. 리포좀이든 일반이든, 식약처가 인정한 비타민C의 효능 자체는 똑같습니다. 달라지는 건 효능이 아니라 “어떻게 들어가느냐”, 즉 흡수와 위장 편안함 쪽입니다. 이 글은 비타민C가 몸에서 하는 … 더 읽기