글루타치온 효과

글루타치온, 요즘 ‘먹는 미백’이라며 부쩍 인기죠. 그런데 의외의 사실 하나. 글루타치온은 아직 식약처가 ‘건강기능식품 기능성 원료’로 인정한 성분이 아닙니다. 그렇다고 다 헛소문이냐 하면, 그것도 아니에요. 우리 몸이 스스로 만드는 중요한 항산화 분자이고, 연구도 꽤 활발하거든요. 그래서 이 글은 ‘효능이 있다/없다’를 단정하는 대신, “식약처는 인정하지 않았는데, 연구는 어디까지 왔나”를 솔직하게 정리해 드릴게요. 과장도, 과소평가도 없이요. 한눈 … 더 읽기